Attenzione ai grassi saturi, sì a pesce e noci. Come combattere a tavola i pericoli delle malattie cardiovascolari

Pesce, noci, frutta e verdura. Sono questi alcuni degli ingredienti consigliati per una dieta che ci metta al riparo dalle malattie metaboliche e cardiovascolari. Nella puntata della rubrica #ricettainsalute

, l’esperta di alimentazioneMara Negrati

dà alcuni consigli.