Concentrati sull’obiettivo
Si intitola “Lo Zen, il Biliardo e la B.I.L.I.A.”, il secondo libro di Fabio Bardon, uscito da poco nelle librerie e reperibile sul sito della casa editrice “La Caravella Editrice” (www.lacaravellaeditrice.it), e tramite le pagine social dell’autore. Il libro di 140 pagine, ha la prefazione di Rosanna Zuddas.
Dopo “Le sfumature della mente in un colpo di stecca”, libro scritto insieme a Ettore Zubani, e uscito nel 2016, Fabio Bardon, in questo secondo libro, propone al lettore, degli spunti per imparare ad affrontare una gara, una sfida e la vita, rimanendo in uno stato di armonia e consapevolezza costante.
La nostra volontà di migliorare - spiega -, passa attraverso la comunicazione interiore e, fin dai tempi antichi, il punto principale della pratica dello Zen, è stato quello di realizzare una mente chiara e calma.
“Lo Zen, il Biliardo e la B.I.L.I.A.”, propone, così, una ricca dispensa di tecniche e pensieri olistici, che possono essere utili in qualsiasi momento.
Un percorso che accompagna il giocatore, o aspirante tale, ad approcciarsi al biliardo, allenando prima la mente, imparando a gestire l’ansia attraverso il pensiero positivo, costruttivo, senza giudicarsi, ma rimanendo concentrato sull’obiettivo da raggiungere, e consapevole del momento che sta vivendo.
Una sorta di “guida” fisica e mentale, per chi vuole veramente migliorare e cambiare le proprie strategie di gioco e di vita. E’ un testo da leggere, per chi non si accontenta di giocare al biliardo, ma di vivere con la voglia di evolvere nel benessere.
Spiega l’autore: «Ho sempre pensato che il biliardo mi parlasse tramite le sue continue competizioni, ed ho appreso come farmi coinvolgere dalla partita, nello stesso modo in cui mi immergo in una meditazione Zen...
Dopo “Le sfumature della mente in un colpo di stecca”, libro scritto insieme a Ettore Zubani, e uscito nel 2016, Fabio Bardon, in questo secondo libro, propone al lettore, degli spunti per imparare ad affrontare una gara, una sfida e la vita, rimanendo in uno stato di armonia e consapevolezza costante.
La nostra volontà di migliorare - spiega -, passa attraverso la comunicazione interiore e, fin dai tempi antichi, il punto principale della pratica dello Zen, è stato quello di realizzare una mente chiara e calma.
“Lo Zen, il Biliardo e la B.I.L.I.A.”, propone, così, una ricca dispensa di tecniche e pensieri olistici, che possono essere utili in qualsiasi momento.
Un percorso che accompagna il giocatore, o aspirante tale, ad approcciarsi al biliardo, allenando prima la mente, imparando a gestire l’ansia attraverso il pensiero positivo, costruttivo, senza giudicarsi, ma rimanendo concentrato sull’obiettivo da raggiungere, e consapevole del momento che sta vivendo.
Una sorta di “guida” fisica e mentale, per chi vuole veramente migliorare e cambiare le proprie strategie di gioco e di vita. E’ un testo da leggere, per chi non si accontenta di giocare al biliardo, ma di vivere con la voglia di evolvere nel benessere.
Spiega l’autore: «Ho sempre pensato che il biliardo mi parlasse tramite le sue continue competizioni, ed ho appreso come farmi coinvolgere dalla partita, nello stesso modo in cui mi immergo in una meditazione Zen...
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